Beschrijving
Welkom op reis naar je hart. We zien ernaar uit met jou te pelgrimeren! Je leert leven en werken zonder op te branden. Juist in deze tijd waarin alles op zijn kop staat, leert deze training je een gezond tegenwicht van binnenuit. Besmet de wereld met kalmte in plaats van haast. Leven in plaats van streven.
Lees hier het uitgebreide factsheet over de inhoud van dit programma. Je kunt dit op eigen gelegenheid volgen. Zoek je ondersteuning, dan kun je het onderwijs ook gedeeltelijk in groepsverband volgen in combinatie met kunstopdrachten uit Atelier Verbeelding van Dorie Canters. Lees hier meer over deze groepsmogelijkheid.
Wat is het?
- Zeven modules die los aan te schaffen zijn. Een module omvat drie a vier trainingsweken en vergt ongeveer 6 uur van je tijd, inclusief bekijken van de video’s en uitvoeren van de opdrachten.
- Zesentwintig trainingsweken wanneer je alle modules volgt. Elke trainingsweek bevat een meerdere trainingsvideo’s en onthaastingsopdrachten.
- Zeven bijbehorende podcasts met ervaringsdeskundigen, eveneens los te beluisteren.
- Persoonlijke trainingsbegeleiding is optioneel bij te boeken.
- Indien gewenst kun je de modules ook gedeeltelijk in een groep volgen.
Module 1 – Op zoek naar tegenwicht en leren luisteren
Tegenwicht | Luisteren | Jouw taal van opladen | Aandacht & Balans
Module 2 – De basis van rust
Zintuigen | Beschikbaarheid| Ademhaling| Kiemkracht
Module 3 – De basis van jouw waardigheid
Waardigheid in de kindertijd |Waarden | Omgaan met gedachten, emoties en behoeften
Verbindend communiceren| Voelen en onderscheiden
Module 4 – Rust in je hoofd, leven vanuit vertrouwen
Benedictijns timemanagement| Stil in de modder | Compassie en Genade
Module 5 – Vallen en opstaan
Faalkunst | Vertrouwen |Gewoontevorming | Lichaam, ziel en geest
Module 6 – Leven is leren
Reflectie vanuit de kloostertraditie | Jaarplan | Kwetsbaarheid
Module 7 – Samen op de weg van vrede, steeds weer.
Belonen | Soulfriends | De weg terug
Ervaringen van eerdere deelnemers
Liefdevol en confronterend. Ik kan het leven met mezelf opnieuw aan.
Aanvaard wie ik ben, maar ook wie ik niet ben. Op pad met een heel mens. Ontroerend en verrassend, elke sessie weer.
Bracht me echt vernieuwende inzichten voor mijn werk en leven. Ik heb als manager opnieuw leren spelen in mijn bedrijf. Burn-out verleden tijd. Het jaarplan bracht nieuwe focus en dromen. Ik wist niet dat je stilte zo praktisch kon maken.
Lichaam, ziel en geest kwamen in balans. Ik leerde een nieuwe manier van bewegen, zowel geestelijk als lichamelijk. Nooit veroordelend. Alles mocht er zijn. Verstillend maar ook enthousiasmerend.
Opademen, elke keer weer. Puur zielsonderhoud. Gebruik de inzichten dagelijks, ook in mijn werk. Een weg van leren die niet ophoudt; heeft me de juiste richting gewezen.
Alle liefde waar ik altijd al van gehoord had, is voor het eerst tot diep in mijn bodem gezakt. Zou het iedereen aanraden.
Blijf op de hoogte