Beschrijving
Een plek om te begrenzen, bezinnen en bekrachtigen. Dit seizoen zijn er op dit bijzondere fort dagretraites voor individuen en groepen. Vesting Werk aan de Waalse Wetering ligt vlak bij de Lek en is omgeven door een prachtig wandelgebied. Hoe kun jij er van mee genieten?
Individuele dagretraite (maximaal 3 personen per dag aanwezig)
Mannen en vrouwen: 14 en 28 mei | 4, 18, 25 juni | 9 juli | 3, 17, 23 september
Alleen vrouwen: 7, 8 en 15 mei, 5 juni
Ochtend: Je begint je retraite met een rondleiding door het fort. Daarna heb jij het fort een dag tot je beschikking. Onderdeel van het programma is in de ochtend een een-op-een trainingsgesprek van 1,5 uur. Wij zorgen voor koffie en thee en verder is het zelfcatering. Je kunt gebruik maken van de keuken en zelf je eigen naanbrood bakken (ingrediënten aanwezig).
Je kiest uit verschillende mogelijkheden van drie samengestelde retraiteprogramma’s rondom het thema begrenzen, bezinnen en bekrachtigen.
Kies je voor reflectie op het fort? Doe je de schommelstoeltest? Loop je een labyrint of wandel je naar het verzonken bos met audiomeditaties en buitenopdrachten? Jij stelt je eigen programma samen. In de ochtend wordt dit verder uitgelegd. Er is plek voor maximaal 3 personen op het fort per dagretraite, zodat jouw stilte gewaarborgd blijft. Bij deze retraite is een boek naar keuze van Mirjam van der Vegt inbegrepen.
249 euro per persoon
De gesprekken zijn met Mirjam van der Vegt of Alex van Pelt. Zij zijn medepelgrim op je retraite.
Mirjam van der Vegt begeleidt je op zielsniveau, er zijn daarin verschillende thema’s mogelijk. Grenzen, je poolster, omgaan met rouw, grip op emoties, gevoelens en behoeften.
Alex van Pelt helpt je als strateeg om overzicht te krijgen in jouw situatie waar je nu staat. Hij brengt je basisuitrusting samen met jou weer op orde.
Geef in het veld ‘diversen’ aan met wie jij een gesprek wilt. Op de dagen specifiek voor vrouwen is alleen een gesprek met Mirjam van der Vegt mogelijk.
Groep dagretraite (maximaal 20 personen)
Ochtend: Je begint de retraite met een rondleiding op het fort rondom het thema van de dag.
Daarna volgt een groepsprogramma met een ervaren trainer of kunstenaar. De thema’s vind je hieronder. Voor de lunch is er een uitgebreide saladebar beschikbaar.
Middag: Het tweede deel van de dag is aan jezelf. Soms is er een verdieping op de ochtend, de andere keer kun je kiezen uit drie samengestelde retraiteprogramma’s rondom de thema’s begrenzen, bezinnen en bekrachtigen. Audiomeditaties, labyrint, schommelstoeltest, creatief schrijven of muziek – jij kiest wat bij jou past. In de ochtend wordt dit verder uitgelegd. Bij deze retraite is een boek naar keuze van Mirjam van der Vegt inbegrepen.
249 euro per persoon
11 juni Dip & Ontspan lichaamsgericht therapeut Gert Heres
12 juni Morning Pages singer-songwriter Femke Poppe
19 juni Zie jezelf trainer Els Weeda
17 juli Aandachtig kijken natuurkunstenaar Marjet Visscher
28 aug De man & zijn kracht lichaamsgericht therapeut Gert Heres (alleen mannen)
29 aug Leading Ladies Carianne Ros & Mirjam van der Vegt (alleen vrouwen)
18 sep Vorm je leven beeldend kunstenaar Rita Renema
Wil je meer over weten over de specifieke retraite – klik op de titel en lees meer. Meld je hier vervolgens aan voor de specifieke data. Je kunt je ook voor meerdere data opgeven.
Fort Werk aan de Waalse Wetering
Blijf op de hoogte