Beschrijving
Een plek om te begrenzen, bezinnen en bekrachtigen. Komend seizoen zijn er op dit bijzondere fort dagretraites voor individuen en groepen. Vesting Werk aan de Waalse Wetering ligt vlak bij de Lek en is omgeven door een prachtig wandelgebied. Jij bent van harte welkom.
Individuele dagretraite
Woensdagen: op aanvraag – neem contact op voor een datum die jou past.
Ochtend: Je begint je retraite met een rondleiding door het fort. Daarna heb jij het fort een dag tot je beschikking. Onderdeel van het programma is in de ochtend een een-op-een trainingsgesprek van 1,5 uur. Wij zorgen voor koffie en thee en verder is het zelfcatering. Je kunt gebruik maken van de keuken en zelf je eigen naanbrood bakken (ingrediënten aanwezig).
Je kiest uit verschillende mogelijkheden van drie samengestelde retraiteprogramma’s rondom het thema begrenzen, bezinnen en bekrachtigen.
Kies je voor reflectie op het fort? Doe je de schommelstoeltest? Loop je een labyrint of wandel je naar het verzonken bos met audiomeditaties en buitenopdrachten? Jij stelt je eigen programma samen. In de ochtend wordt dit verder uitgelegd. Er is plek voor maximaal 2 a 3 personen op het fort per dagretraite, zodat jouw stilte gewaarborgd blijft. Bij deze retraite is een boek naar keuze van Mirjam van der Vegt inbegrepen.
De gesprekken zijn met Mirjam van der Vegt.
Mirjam van der Vegt begeleidt je op zielsniveau, er zijn daarin verschillende thema’s mogelijk. Grenzen, je poolster, omgaan met rouw, grip op emoties, gevoelens en behoeften.
Groep dagretraite
Ochtend: Je begint de retraite met een rondleiding op het fort rondom het thema van de dag.
Daarna volgt een groepsprogramma met een ervaren trainer of kunstenaar. De thema’s vind je hieronder, op dit moment is alleen de dagretraite met Els Weeda nog beschikbaar. Voor de lunch is er een uitgebreide saladebar beschikbaar.
Middag: Het tweede deel van de dag is aan jezelf. Soms is er een verdieping op de ochtend, de andere keer kun je kiezen uit drie samengestelde retraiteprogramma’s rondom de thema’s begrenzen, bezinnen en bekrachtigen. Audiomeditaties, labyrint, schommelstoeltest, creatief schrijven of muziek – jij kiest wat bij jou past. In de ochtend wordt dit verder uitgelegd. Bij deze retraite is een boek naar keuze van Mirjam van der Vegt inbegrepen.
249 euro per persoon (inclusief btw)
19 mei en 18 juni Zie jezelf trainer Els Weeda
De rest van het programma volgt eind januari 2026.
Lees hier de algemene annuleringsvoorwaarden voor trainingen.
Fort Werk aan de Waalse Wetering
Blijf op de hoogte