Voel je energiek en fit!

Dit boek is voor iedereen die ’s avonds moe op de bank ploft.  Je wilt wel meer vreugde en verbinding, maar hebt er gewoonweg de energie niet voor.
In acht thema’s nemen we je mee op reis. Gezonde recepten, inspirerende verhalen, wetenschappelijke inzichten, fijne illustraties en creatieve uitdagingen brengen je terug bij het vuur dat je al in je hebt.

Blaas het vuur aan – Koop het boek

.

Wat kost vermoeidheid je eigenlijk?

Je hebt het gevoel dat je niet leeft zoals het is bedoeld. Je relaties staan vaak onder druk, door haast kun je niet genieten van wat er gewoon voor je neus staat. Maaltijden zijn een sleur, je bent ongeduldig, het huis is niet opgeruimd en je zit niet lekker in je vel. Je baalt dat je energie en tijd tekort komt en wilt weer meer genieten.

Sporten, geduldiger zijn, erop uit, aandacht voor je gezin, gezonde maaltijden, beweging, een schoon huis – zoveel dingen die je zou willen, maar hoe?

Wakker het vuur weer aan

Ontdek dat het kan: eet, speel en beweeg naar meer energie en levenslust. Het is simpel:

1. Zet een eerste stap en koop ons boek Levenslust: wij nemen je spelenderwijs mee op reis.
2. Leer de geheimen: er bestaan simpele gewoonten die je kunt toepassen tijdens je normale dag.
3. Voel de levenslust terugkeren: geniet van avontuur, ervaar rust en leef vanuit vertrouwen.

Zeg je uitgebluste bestaan vaarwel. Zet een stap naar het energieke leven waar je naar verlangt!

Zet een kleine stap

Ga je met ons mee op reis – wie zijn wij?

Wij verplaatsen ons graag per Volkswagenbus. Zo’n bus is natuurlijk geen noodzakelijkheid voor een levenslustige onderneming, de benenwagen volstaat ook. Wat je wél nodig hebt is een dosis nieuwsgierigheid. Af en toe moet je spijbelen van je to-dolijst en de boel de boel laten. Wij weten daar alles van, want we hebben zelf ook volle levens.

Sharon heeft een druk gezinsleven en werkt fulltime. Daarnaast specialiseert ze zich als gezondheidstrainer in eetpsychologie, zelfbeeld en gedragsverandering. Tussen haar gezin en haar werk door maakt ze ruimte voor sport en zoekt ze het avontuur op.

Mirjam werkt naast haar gezinsleven aan de verspreiding van rust en verbinding via boeken, retraites en audioreizen. Haar bestseller De kracht van rust brengt haar op vele plekken. In haar vrije tijd schildert ze graag en werkt ze op het akkerland bij een herenboer.

Esther is kunstenaar. Haar hoofd is bevolkt met tal van creatieve ideeën. Deze fotografe kookt graag, is ontwerper en illustrator en houdt van schrijven. Ze past regelmatig op haar kleinkinderen en toert door het hele land. In alles wat gewoon is, ziet Esther iets buitengewoons.

Gaan met die naan – doe jij mee?