Pelgrimage naar je hart (7 modules verdieping bij Audioreis de Binnenkamer)

De weg naar rust is een weg van kleine stappen. Je leert jouw grond bewerken vanuit rust. In de Pelgrimage naar je hart ga je in zeven modules op reis van hoofd naar hart. Je leert leven en werken zonder op te branden. Juist in deze tijd waarin alles op zijn kop staat, leert deze training je een gezond tegenwicht van binnenuit. Besmet de wereld met kalmte in plaats van haast. Leven in plaats van streven. Je kunt de modules op je eigen tempo volgen.

De training is heel praktisch van opzet, zodat rust een onderdeel wordt van je dagelijkse praktijk. Download hier de uitgebreide factsheet. Je kunt elk gewenst moment beginnen met de training. Veel mensen bekostigen ze vanuit hun opleidingsbudget. In de factsheet zie je eveneens een pagina die je aan je werkgever kunt voorleggen.

Wat is deze pelgrimage? 

• Zeven online modules die los aan te schaffen zijn. Een module omvat drie a vier trainingsweken en vergt ongeveer 6 uur van je tijd, inclusief bekijken van de video’s en uitvoeren van de opdrachten.
• Zesentwintig trainingsweken wanneer je alle modules volgt. Elke trainingsweek bevat een meerdere trainingsvideo’s en onthaastingsopdrachten.
• Extra – Zeven bijbehorende podcasts met ervaringsdeskundigen, eveneens los aan te schaffen.
• Optioneel – Persoonlijke trainingsbegeleiding van een ervaringsdeskundige.

Module 1 – Op zoek naar tegenwicht en leren luisteren
Tegenwicht | Luisteren | Jouw taal van opladen | Aandacht & Balans
Module 2 – De basis van rust
Zintuigen | Beschikbaarheid| Ademhaling| Kiemkracht
Module 3 – De basis van jouw waardigheid
Waardigheid in de kindertijd |Waarden | Omgaan met gedachten, emoties en behoeften
Verbindend communiceren| Voelen en onderscheiden
Module 4 – Rust in je hoofd, leven vanuit vertrouwen
Benedictijns timemanagement| Compassie en Genade | Vertrouwen
Module 5 – Vallen en opstaan
Faalkunst |Rouw |Gewoontevorming | Lichaam, ziel en geest
Module 6 – Leven is leren
Reflectie vanuit de kloostertraditie | Jaarplan | Kwetsbaarheid
Module 7 – Samen op de weg van vrede, steeds weer.
Belonen | Soulfriends | De weg terug

Door Wie?
De online modules zijn ontwikkeld door stiltetrainer en auteur Mirjam van der Vegt. Rust verveelt nooit. Toen zij als onderzoeksjournalist ooit burn-out raakte, ontdekte ze hoe je van binnenuit kunt leven en is daarover gaan schrijven. Ruim zeventig retraites en vele trainingen verder werken we inmiddels samen met een bevlogen team. Er blijkt een diepe behoefte aan zingeving en een gezamenlijke zoektocht naar rust. We mogen verder op de weg terug naar het begin. Spelen, verwonderen, creëren, wandelen. Leven in plaats van streven. De inhoud die we ontwikkelen maakt rust graag zo praktisch mogelijk. De bron van het stiltewerk ligt in de natuur en in het Bijbelse verhaal van genade en liefde. Dit dringen we in de sessies niet aan je op, maar is wel basis voor alle werkvormen. Ook als je niet gelovig bent, ben je van harte welkom.

Mirjam werkt in deze online modules samen met diverse mensen, waaronder oud-herder Sjoerd Stellingwerf (de vlogs) en musicus Ronald Koops (de muziek en meditaties) en Rachelle Steeds en Marije van de Heijde (de podcasts).  Bij elke sessie kun je gebedsverzoeken indienen bij het gebedsteam onder leiding van Jannie Mabelis. Wij geloven dat gebed zeer krachtig is.

De sessies zijn online goed te volgen zonder begeleiding. Toch kan begeleiding je net een extra stap verder brengen. Bij de sessies kun je desgewenst hulp vragen van een medepelgrim. Zij zijn veelal ervaringsdeskundigen en hebben de training eerder al doorlopen. Met hun eigen kennis en kunde helpen ze jou verder op de reis. Wil je diepgaande coaching naast de sessies, zoek dan zelf een medepelgrim uit die daarbij past.

Reacties van deelnemers
Liefdevol en confronterend. Ik kan het leven met mezelf opnieuw aan.’ ‘Aanvaard wie ik ben, maar ook wie ik niet ben. Op pad met een heel mens.

Ontroerend en verrassend, elke sessie weer. Bracht me echt vernieuwende inzichten voor mijn werk en leven. Ik heb als manager opnieuw leren spelen in mijn bedrijf. Burn-out verleden tijd.

Het jaarplan bracht nieuwe focus en dromen. Ik wist niet dat je stilte zo praktisch kon maken. Lichaam, ziel en geest kwamen in balans. Ik leerde een nieuwe manier van bewegen, zowel geestelijk als lichamelijk.

Gebruik de inzichten dagelijks, ook in mijn werk. Een weg van leren die niet ophoudt; heeft me de juiste richting gewezen.

Alle liefde waar ik altijd al van gehoord had, is voor het eerst tot diep in mijn bodem gezakt. Zou het iedereen aanraden.

Meld je hier aan voor de eerste module van de training.