Nieuw: Audioreis De Binnenkamer – op reis naar rust

Wees welkom bij  Audioreis De Binnenkamer. In deze podcastserie gaan we samen op reis naar je hart. We nemen je mee in thema’s waar veel mensen mee worstelen als het gaat over rust. Wekelijkse mooie inzichten, tikva-oefeningen, gebeden en reflecties uit de praktijk. 

Tijdens de audioreis ontvang je wekelijks een podcast van een uur. De tussentijdse dagen wordt dit aangevuld met een dagelijkse reminder, video, reflectie of ademgebed.
De thema’s die aan bod komen zijn:

1. 1. Op Verkenning –  Luisteren naar wat er in jou is.
   2. Spelend ontvangen – Ontdek jouw kiemkracht. Leven in plaats van streven.
   3. Waarde(n)vol leven –  Vanuit je waarden tot leven komen.
   4. Rust in je hoofd – Omgaan met gedachten, emoties en behoeften.
   5. Rouw en falen – Ontdek veerkracht bij tegenslag in gezonde gewoonten.
   6. Leven is leren – Leer gezond reflecteren. In leren zit het woord eren.
   7. Samen uitreiken – Een terugblik, vooruitblik en zegen.

Elke aflevering gaan Mirjam van der Vegt, Rachelle Steeds en Marije van der Heide laagdrempelig in op thema’s rondom rust. We werken daarmee met een kloosterbel, die ons leert om te stoppen. Stoppen en op tijd ophouden is voor veel mensen een lastige bezigheid. We gaan maar door, totdat het af en perfect is. In deze podcast zijn we juist spelend op weg gegaan, oefenend met de stopknop.

Wie zijn wij?
Drie vrouwen, op onze eigen plek en wijze op zoek naar rust. In onze trainingspraktijk passen we dit op onze eigen manieren toe en leren we steeds bij. We nemen je mee in dit leerproces.

Mirjam van der Vegt is auteur en stiltetrainer. Getrouwd met Alex, moeder van twee kinderen en in haar vrije tijd herenboer op ’t Tullse Veld. De lessen rondom rust brengt ze al jarenlang op verschillende manieren voor het voetlicht.
Rachelle Steeds is eigenaar van Super Natural Center, Tikva instructeur en mede oprichter van Tikva Nederland. Deze creatieve duizendpoot zet zich in voor gezondheid voor geest, ziel en lichaam.
Marije van der Heide is zangeres en danseres en graag te vinden in Gods tegenwoordigheid. Vanuit Bijbels perspectief neemt ze je mee in richting een diepe laag, waar creatie en vrijheid met Jezus is. Zij denkt out of the box en laat je anders kijken.

De muzikale begeleiding en bewerking van de podcast is van Ronald Koops.

Ik heb een kleine portemonnee, wat nu?
De audioreizen bieden wij naar draagkracht aan. Wanneer je meer kunt betalen, help ons dan mee om het stiltewerk voor iedereen toegankelijk te houden. Kun je minder betalen? Geef wat je kunt missen.
De pelgrimages bieden wij aan voor een vast bedrag. Wil je ook voor een ander een pelgrimage betalen, laat het ons weten. Wij maken dan een match tussen gever en ontvanger.

Wat als je nog meer wilt ontdekken en leren?
In de Audioreis De Binnenkamer nemen we je spelenderwijs mee rondom een aantal thema’s. Neem daaruit mee wat je die week goed kunt gebruiken. Wanneer je een laag dieper wilt afsteken, kun je de online Pelgrimage naar je hart volgen. Dit is een verdiepende training van zeven online modules van ieder drie tot vier weken. Deze training kun je stap voor stap op je eigen tempo volgen. Zou je ze allemaal volgen dan ben je ongeveer 1 jaar onderweg. Bij de modules kun je ook gesprekken boeken met ervaringsdeskundigen, zoals Marije en Rachelle. Zij nemen je met hun eigen expertise mee op reis.

Doe mee met de Audioreis De Binnenkamer.