Inspiratie

Je bent vermoeid, uitgeput; je hebt het gevoel dat je door je reserves heen bent. Wanneer je je langdurig chagrijnig of lusteloos voelt, heb je dan een burn-out of is er iets anders aan de hand? Lees over de vier kenmerken van een burn-out. Een burn-out heb je niet zomaar; er gaat meestal een langdurige […]

Steeds meer meisje zitten er doorheen – het mentale welbevinden was nog nooit zo laag. Hoe reiken we hen de hand? De zoveelste jonge vrouw zit bij mij op de bank met overspannen klachten. Na haar studie was ze even aan de slag, maar ze kwam al snel thuis te zitten met hartkloppingen. Ze weet […]

Liefde heeft veel te maken met het ervaren van je bestaansrecht. Je kunt met je hoofd weten dat je bestaansrecht hebt en je toch niet geliefd voelen. Wanneer het draait om liefhebben, ben je vaak zelf je grootste slavendrijver. Ook al zeggen anderen dat je het waard bent, toch klinken er stemmen vanbinnen die je […]

Kwetsbaarheid maakt het leven mooi. Denk aan een kleine baby, een kwetsbare bloem nog in de knop, jong groen dat net uit de aarde opkomt. Instinctmatig voel je dat kwetsbaarheid beschermd dient te worden. Dit geldt ook voor onze persoonlijke kwetsbaarheid. Wanneer je die erkent en de ruimte geeft, doet je dat goed. In dit […]

We leven in een tijd waarin alles steeds maar succesvoller en mooier moet. Wanneer je je leven niet zelf kunt maken, faal je voor je gevoel. Omdat mensen hun falen niet graag delen en voelen, zijn eenzaamheid en depressieve gevoelens regelmatig het gevolg. Falen lijkt gelijk te staan aan vallen en alleen achterblijven. De angst […]

Het vinden van meer balans is vaak een zoektocht. Naar wat voor evenwicht zoek jij? Het gaat niet om hoeveel je doet of hoeveel mensen je helpt, maar of je vrede hebt in jezelf en daar natuurlijkwijs van overstroomt. Vergelijk je niet met anderen, maar zoek naar het evenwicht dat bij jou past. Vijf inzichten […]

Bij ‘moed’ denken we al snel aan overwinnen, er iets van maken, presteren ondanks tegenslag. Meestal worden die verhalen ook verteld in boeken en op podia. Maar echte moed toon je vaak op het moment dat jij dingen uit handen geeft. Er is namelijk moed voor nodig om verloren te zijn. Om te zeggen: ik […]

Kiezen is sterven, want je laat iets achter. Er is geen nieuw leven zonder breking. In de nacht van Witte Donderdag deed Jezus het voor: hij koos voor de liefde en liet daarmee zijn oude vertrouwde leven los. Hij stierf. Hij gaf zich over in vertrouwen, met angst en beven. Hij koos.  Kiezen is vooruitgaan […]

Op school is het één van de eerste dingen die je leert: bomen zorgen voor zuurstof. Ze worden daarom ook wel de longen van de aarde genoemd en het is van belang die ‘longen’ gezond te houden. Overal op aarde ontkiemt jong groen en dit groen geeft ons bijzondere lessen. Vijf inzichten uit het bomenrijk.  […]