Inspiratie

Met de  initiatieven rondom bomen nemen we je mee naar buiten, zodat je weer in verbinding komt met jezelf en de natuur. Wist je dat een mens gelukkiger wordt wanneer hij 20 minuten per dag buiten doorbrengt? Je bent gemaakt voor de buitenlucht en wij geven je graag inspiratie! De belevingen rondom bomen starten op het […]

Voel je energiek en fit! Hoe blijft jouw vuur branden, ondanks je volle agenda, de waan van de dag, of donkere periodes in je leven? Dit boek is het aanmaakhout! Het levert waardevolle input voor een energiek leven met vreugde en verbinding. Met kleine haalbare stappen wakker je het vuur weer aan. Levenslust combineert levenslessen, […]

Wie veel werkt, mag veel rusten. In De kracht van rust onderzoek ik waarom rust het beginpunt van een rijk en verzadigd leven is, in plaats van het sluitstuk. Leiders wereldwijd geven het goede voorbeeld en delen hun inzichten. Een moedige leider zet rust op de agenda en raakt verrast over wat er dan gebeurt. Vijf […]

Je bent vermoeid, uitgeput; je hebt het gevoel dat je door je reserves heen bent. Wanneer je je langdurig chagrijnig of lusteloos voelt, heb je dan een burn-out of is er iets anders aan de hand? Lees over de vier kenmerken van een burn-out. Een burn-out heb je niet zomaar; er gaat meestal een langdurige […]

Steeds meer meisje zitten er doorheen – het mentale welbevinden was nog nooit zo laag. Hoe reiken we hen de hand? De zoveelste jonge vrouw zit bij mij op de bank met overspannen klachten. Na haar studie was ze even aan de slag, maar ze kwam al snel thuis te zitten met hartkloppingen. Ze weet […]

Liefde heeft veel te maken met het ervaren van je bestaansrecht. Je kunt met je hoofd weten dat je bestaansrecht hebt en je toch niet geliefd voelen. Wanneer het draait om liefhebben, ben je vaak zelf je grootste slavendrijver. Ook al zeggen anderen dat je het waard bent, toch klinken er stemmen vanbinnen die je […]

Kwetsbaarheid maakt het leven mooi. Denk aan een kleine baby, een kwetsbare bloem nog in de knop, jong groen dat net uit de aarde opkomt. Instinctmatig voel je dat kwetsbaarheid beschermd dient te worden. Dit geldt ook voor onze persoonlijke kwetsbaarheid. Wanneer je die erkent en de ruimte geeft, doet je dat goed. In dit […]

We leven in een tijd waarin alles steeds maar succesvoller en mooier moet. Wanneer je je leven niet zelf kunt maken, faal je voor je gevoel. Omdat mensen hun falen niet graag delen en voelen, zijn eenzaamheid en depressieve gevoelens regelmatig het gevolg. Falen lijkt gelijk te staan aan vallen en alleen achterblijven. De angst […]

Het vinden van meer balans is vaak een zoektocht. Naar wat voor evenwicht zoek jij? Het gaat niet om hoeveel je doet of hoeveel mensen je helpt, maar of je vrede hebt in jezelf en daar natuurlijkwijs van overstroomt. Vergelijk je niet met anderen, maar zoek naar het evenwicht dat bij jou past. Vijf inzichten […]