Inspiratie

De kunst is je gegeven grond tot heilige grond te maken, zo vertelt zuster Christella van de zusters van Denekamp. Wanneer je chaos ervaart, zit dan niet bij de pakken neer, maar ga zorgend en zaaiend op weg. Zo laat ook de geschiedenis van de zusters zien. Francisca Folkertsma doet verslag van onze ontmoeting. Wanneer […]

Op vakantie, tijdens een zinderende hitte, liep ik eens een koele kerk binnen. Op de gewelven aan het hoge plafond zag ik prachtige schilderingen. Omdat er niemand was, ging ik op de grond liggen om me te laten overspoelen door de eeuwenoude afbeeldingen en door de orgelmuziek die de kerk vulde. Het was alsof de […]

Stilte associëren we vaak met een gebrek aan woorden, muziek of geluid. Maar er zijn meer vormen om te verstillen.  In dit artikel vind je vijf aanwijzingen die helpen  om het leven te laten ‘zijn’. Ze komen uit de bestseller Koester je hart, die volgend jaar ook in Amerika het levenslicht zal zien. Plan snoeitijd […]

De cijfers rond werkstress en burn-out zijn al jarenlang hoog, en corona heeft het er niet beter op gemaakt. 1 op de 6 werknemers heeft te maken met burn-outklachten. Opvallend feitje: als werknemers stress ervaren op het werk, proberen ze dat vaak zelf op te lossen. De drempel om in gesprek te gaan met hun […]

The Dutch Art of Quietude – download the free poster below.  We all long for moments when we can slow down and for opportunities to be still. Life can get hectic, as we continuously hop from one thing to another. Days are often filled with too much noise, anxiety,  and confusion. What do you do […]

Je bent vermoeid, uitgeput; je hebt het gevoel dat je door je reserves heen bent. Wanneer je je langdurig chagrijnig of lusteloos voelt, heb je dan een burn-out of is er iets anders aan de hand? Lees over de vier kenmerken van een burn-out. Een burn-out heb je niet zomaar; er gaat meestal een langdurige […]

Reikhalzend zien we uit naar vakantie – in deze tijd is dat voor velen nog meer dan anders de stip op de horizon. Dit kan ook stress opleveren, want dan mag je zomer niet ‘mislukken’.  Onderstaande aanwijzingen kun je altijd toepassen, ook als het regent! 1. Beoordeel de dag naar wat je zaait. Zaaien is […]

Stichting Chaos en Verwondering helpt mensen om rust daadwerkelijk een plek in hun leven te geven, ook als dat financieel niet mogelijk is. We ondersteunen diverse projecten die werken aan een basis van rust en ondersteunen daarbij ook mensen onder de radar. Denk bijvoorbeeld aan projecten als ‘De kracht van rust’, ‘Een traan is als […]

Tien jaar geleden zegde ik mijn baan op om te kunnen schrijven aan Koester je hart. Het was een intuïtieve beslissing, al helemaal niet op het ‘juiste’ moment. Op dat moment kon ik niet voorzien waar dit avontuur mij zou brengen, ik volgde slechts een klein verlangen – en ik leerde er een paar belangrijke […]