• Pre-order het nieuwe boek Levenslust

    Voel je energiek en fit! Hoe blijft jouw vuur branden, ondanks je volle agenda, de waan van de dag, of donkere periodes in je leven? Dit boek is het aanmaakhout! Het levert waardevolle input voor een energiek leven met vreugde en verbinding. Met kleine haalbare stappen wakker je het vuur weer aan. Levenslust combineert levenslessen, […]
    Lees meer
  • Burn-out… of gewoon vermoeid?

    Je bent vermoeid, uitgeput; je hebt het gevoel dat je door je reserves heen bent. Wanneer je je langdurig chagrijnig of lusteloos voelt, heb je dan een burn-out of is er iets anders aan de hand? Lees over de vier kenmerken van een burn-out. Een burn-out heb je niet zomaar; er gaat meestal een langdurige […]
    Lees meer
  • Meiden met mentale problemen – Keer me om

    Steeds meer meisje zitten er doorheen – het mentale welbevinden was nog nooit zo laag. Hoe reiken we hen de hand? De zoveelste jonge vrouw zit bij mij op de bank met overspannen klachten. Na haar studie was ze even aan de slag, maar ze kwam al snel thuis te zitten met hartkloppingen. Ze weet […]
    Lees meer
  • Moedig leven: vier praktische handreikingen

    Bij ‘moed’ denken we al snel aan overwinnen, er iets van maken, presteren ondanks tegenslag. Meestal worden die verhalen ook verteld in boeken en op podia. Maar echte moed toon je vaak op het moment dat jij dingen uit handen geeft. Er is namelijk moed voor nodig om verloren te zijn. Om te zeggen: ik […]
    Lees meer
  • Prachtige reacties op Wandel in rust

    Samen met Jesus.net werkten we afgelopen maanden aan iets moois: de reis naar rust. Jij kunt vanaf dit moment meedoen met de 21daagse audioguide Wandel in rust. Ik neem je mee naar buiten, steeds naar een andere plek. Ontdek weidse velden, vennen, bossen, valwinden en bomen in al hun seizoenen. Een audioguide is uniek concept waarbij je […]
    Lees meer
  • Vijf inzichten uit het bomenrijk – Leren van bomen

    Op school is het één van de eerste dingen die je leert: bomen zorgen voor zuurstof. Ze worden daarom ook wel de longen van de aarde genoemd en het is van belang die ‘longen’ gezond te houden. Overal op aarde ontkiemt jong groen en dit groen geeft ons bijzondere lessen. Vijf inzichten uit het bomenrijk.  […]
    Lees meer
  • Praktische tips voor een zomer vol ruimte – ook als het regent

    Reikhalzend zien we uit naar vakantie – in deze tijd is dat voor velen nog meer dan anders de stip op de horizon. Dit kan ook stress opleveren, want dan mag je zomer niet ‘mislukken’.  Onderstaande aanwijzingen kun je altijd toepassen, ook als het regent! 1. Beoordeel de dag naar wat je zaait. Zaaien is […]
    Lees meer
  • Kijken richting de horizon

    Hoe ver kun jij kijken? Richt jij je blik op alles beneden en dichtbij of kijk je verder? Wij zijn het vaak verleerd om naar de horizon te kijken en daarom wordt onze wereld kleiner. Ga eens een middag op een terras zitten en kijk naar de mensen om je heen. Hoe houden de meeste […]
    Lees meer
  • Investeren in mentale gezondheid op het werk: vijf praktische tips

    De cijfers rond werkstress en burn-out zijn al jarenlang hoog, en corona heeft het er niet beter op gemaakt. 1 op de 6 werknemers heeft te maken met burn-outklachten. Opvallend feitje: als werknemers stress ervaren op het werk, proberen ze dat vaak zelf op te lossen. De drempel om in gesprek te gaan met hun […]
    Lees meer

Blijf op de hoogte

Gehaastheid maakt kunstenaars en heiligen kapot (Abt Christopher Jamison)

Mirjams Leestafel

Schrijf je in voor Mirjams Leestafel en ontvang inspiratie en onthaasting voor je dagelijks leven.