Trainingsretraite Vernieuw je blik

Vernieuw je blik – Vanuit rust jezelf en de ander vieren – stiltetrainer Mirjam van der Vegt en PCM trainer Els Weeda
Datum: op aanvraag of 18 september 2025 & 19 mei en 18 juni 2026 op het Fort

Programma
Deze eendaagse trainingretraite geeft een unieke combinatie van verstilling, verbinding en vernieuwde kennis over jouw blik op de wereld. Het programma start met praktische lessen en verdieping rondom rust en begrenzen, afhankelijk van de locatie en de vraag van uw team.  Na deze start vanuit rust gaan we aan de slag met de verschillende manieren om naar jezelf, de ander en de wereld te kijken. We ontdekken zes verschillende vensters die ieder een eigen blik op de wereld onthullen, deze vensters vullen elkaar aan maar kunnen elkaar ook onbewust uitsluiten, hierdoor ontstaat er stress en onbegrip wat leidt tot afstand van jezelf en elkaar. Vanuit nieuw inzicht ontdek je je eigen vensters en die van je collega’s.

De trainingsdag vindt plaats op unieke locaties die het authentieke decor vormen van de lessen. Denk aan een oud fort van de Hollandse Waterlinie, een locatie naast een Herenboerenland of een verbouwde schuur in het bos. We nemen de locatie voluit mee in de ontdekkingstocht. Hierbij is ook ruimte voor een wandeling en ontmoeting als onderdeel van de dag. Het is ook mogelijk de dag op uw eigen gewenste locatie te volgen.

De doelgroep: Deze dag richt zich op teams die zichzelf en de ander willen zien op de plaats waar ze zijn. In de hectiek van alledag, waarin je zo vaak bezig bent voor de ander is het soms moeilijk om jezelf, je collega’s en je doelgroep echt te zien en horen. Vandaag doen we met elkaar een stapje terug en nemen we de tijd voor dit noodzakelijke en waardevolle onderdeel. (groepsgrootte 8- 30 personen, meer personen in overleg).

Mogelijke dagplanning
09.00                 Aankomst koffie/thee/versnapering
09.30                 Rondleiding fort, herenboerenland of bos inclusief praktische lessen rondom rust
10.00                 Lectio Divina of krachtoefening. (rust in je hoofd en lijf)
10.45                  Pauze met versnapering.
11.00                  Verschillende vensters deel 1
12.30                  Mijn innerlijke kompas, persoonlijke kernwaarden
12.30                  Lunch (optioneel met eigen naanbrood bakken afhankelijk van groepsgrootte)
13.30                  Wandeltijd
14.30                  Verschillende vensters deel 2
16.00                  Afsluiting
16.30                  Einde

Je gaat naar huis met…

• Rust: een ontspannen ervaring waarin alle lagen van jezelf zijn aangesproken.
• Inspiratie: lessen en inzichten om rust concreet toe te passen in je werk en leven.
• Inzicht: zes nieuwe manieren om jezelf en de ander te zien.
• Verbinding: inhoud en werkvormen leiden tot nieuwe vormen van verbinding in het team.
• Praktische handvatten: werkvormen die je hierna zelf en met anderen kunt toepassen.
• Verwerkingsmateriaal voor thuis: optioneel kun je medewerkers een boek over rust of de PCM methode meegeven. Deze zijn ook los te koop op een aanwezige boekentafel.

Aanmelding
Meld je rechtstreeks aan door een email te sturen naar info@mirjamvandervegt.nl
We kijken naar een match met het team en sturen een document met alle informatie en investering.

Begeleiders

Mirjam van der Vegt
auteur, stilte trainer, voormalig journalist, programmamaker en herenboerin.
Mirjam biedt al jarenlang impactvolle trainingen voor individuen en groepen rondom rust. Vanuit ervaringsdeskundigheid rondom burn-out en haar ervaring als journalist heeft zij het onderwerp rust van alle kanten onderzocht en beschreven. Zij heeft ondertussen een breed euvre opgebouwd.  Het boek De kracht van rust werd verkozen tot het beste spirituele boek van het jaar. Zij houdt van praktische levenskunst en is in haar vrije tijd veel op het herenboerenland of rondom het fort te vinden. www.mirjamvandervegt.nl

Els Weeda
PCM trainer en coach
Met ruime ervaring in onderwijs, ggz en pleegzorg zet ze zich graag in voor een wereld waarin een ieder zich echt gezien voelt op de manier die bij hem of haar past. In alle contacten zul je haar ontmoeten als een betrokken humoristische trainer en coach met focus op zelfinzicht en onderling begrip. Haar passie is de verbinding en het samen zoeken naar de tools om deze verbinding te creëren. www.renewels.nl